Folk Diuretika fir Gewiichtsverloscht Doheem

Am Ufank hunn nëmmen Athleten d'Method vum Gewiichtsverloscht benotzt andeems se iwwerschësseg Flëssegkeet erofhuelen fir an déi gewënschte Gewiichtskategorie anzeginn. Zu dësem Zweck hunn se Diuretika benotzt - speziell diuretesch Medikamenter, déi fir d'Behandlung vun Ödem, Intoxikatioun, Hypertonie a Pathologien vum Harnsystem uginn sinn. An der Zukunft gouf dës Iddi vu Fraen ugeholl, awer amplaz vun Medikamenter hunn se ugefaang Folk Heilmittel ze benotzen. Si baséieren op diureteschen Kraider, déi net Fett verbrennen, awer gläichzäiteg hëllefen, Gewiicht ëm 2-3 kg ze verléieren wéinst der Entfernung vun iwwerschësseg Flëssegkeet.

Diuretika fir Gewiichtsverloscht doheem

All Diuretika ginn an synthetesch an natierlech opgedeelt. Déi lescht ginn an Folk Rezepter fir Gewiichtsverloscht benotzt. Dës Fongen enthalen:

  • diuretesch Produkter déi réi verbraucht kënne ginn;
  • Kraider mat diureteschen Effekt, benotzt fir d'Virbereedung vun Téi, Tinkturen an Abkochungen.

Hir Handlung ass d'Reabsorption vun Elektrolyte an den Nierentubulen ze hemmen. Mat enger Erhéijung vun hirer Verëffentlechung erhéicht och d'Quantitéit vun der excretéierter Flëssegkeet. Ee vun den Haaptvirdeeler vun natierlechen Diuretika ass datt et manner Nebenwirkungen am Verglach mat Medikamenter gëtt. Folk Heilmittel handelen méi sanft a sécher. Zousätzlech si se méi bezuelbar wéi Drogen, well se net e Rezept vun engem Dokter erfuerderen. Aner Virdeeler vun natierlechen Diuretika:

  • suergt net nëmmen Gewiichtsverloscht, awer och eng Ofsenkung vun der Puffiness;
  • Ofsenkung vun der bakterieller Aktivitéit;
  • Stabiliséierung vum Blutdrock;
  • Reinigung vum Darm a Blutt vun Toxine an Toxine;
  • verbessert de Stoffwechsel;
  • d'Feele vu irritéierende Komponenten an der Zesummesetzung;
  • Verbesserung vun der Fonctionnement vun intern Organer, dorënner d'Häerz;
  • anti-inflammatoresch Effekt.

Den Effet vum Gewiichtsverloscht duerch d'Benotzung vu Folk Heilmittel gëtt vun engem diureteschen Effekt geliwwert. Als Resultat vun hirer Benotzung gëtt d'Urinatioun méi heefeg, wat zu der Entfernung vun iwwerschësseg Flëssegkeet aus dem Kierper féiert. No Gewiicht ass et 2-3 kg. Wann dëse Volume vum Waasser am Pipi excretéiert gëtt, wäert d'Schwellung ofhuelen, sou datt e puer Deeler vum Kierper méi schlank ausgesinn. Zur selwechter Zäit wäerte Fettablagerungen op hirer Plaz bleiwen, dat heescht, d'Falten an der Taille an d'Hëfte ginn net iwwerall.

Applikatioun Regelen

Och Kräiderpräparatiounen kënne schiedlech sinn, wann Dir d'Regele fir hir Benotzung net kennt. Den Haaptgrond ass d'Konformitéit mat der Doséierung an der Doséierungsregime, déi an den Instruktioune fir d'Virbereedung vun engem Folk Heilmittel uginn. Ier Dir ufänkt et ze benotzen, musst Dir fir Kontraindikatiounen ënnersicht ginn. Fir dëst ze maachen, ass et derwäert en Urolog, Nephrolog an Allergiker ze besichen fir hir Erlaabnes ze kréien fir Folk Heilmittel ze benotzen. D'Sécherheet vun hirer Behandlung gëtt duerch e puer méi Benotzungsregele gesuergt:

  • virsiichteg Studie vun den Instruktioune fir Apdikt Kraiderpräparatiounen;
  • d'Benotzung vun Diuretika virum 16. 00 Auer, well eng spéider Notzung kann zu Insomnia féieren;
  • Konformitéit mam Drénkregime - bis zu 2 Liter proppert Waasser pro Dag;
  • Ausgrenzung vum Sport (nëmmen net méi wéi 45 Minutte vun niddereg-Intensitéit Aerobic ass erlaabt);
  • Oflehnung zur Zäit vun der Volleksdiuretik vun der Sauna, Strand, Solarium, Bad;
  • d'Inklusioun an der Ernährung vu grénge Smoothies aus Gurken, Dill, Sellerie;
  • Oflehnung vu Salz, well et provozéiert d'Entwécklung vu Tissueödem;
  • Ausgrenzung vun der Diät vu Kaffi, Zikorie, Téi;
  • Oflehnung vun Alkohol (et ass verbueden am ganze Verlaf vum Gewiichtsverloscht an eng aner 72 Stonnen no der Fäerdegstellung).

Folk Diuretika fir Gewiichtsverloscht a verschiddene Situatiounen si geféierlech fir d'Gesondheet. Fir Komplikatiounen ze vermeiden, ass et néideg Kontraindikatiounen fir d'Benotzung vun natierlechen Diuretika ze studéieren ier e Cours vu Gewiichtsverloscht ufänkt:

  • BPH;
  • hypokalemia;
  • Nephritis;
  • Nephrose;
  • Anämie;
  • Laktatioun;
  • Alter manner wéi 18 Joer;
  • Schwangerschaft;
  • individuell Intoleranz fir d'Komponente vum Folk Heilmittel.
diuretesch Kräutertee fir Gewiichtsverloscht

Diuretesch Kraider fir Gewiichtsverloscht

D'Lëscht vun diuretesch Planzen enthält vill verschidde Kraider. Si ginn a Volleksrezepter souwuel getrennt an a Form vun Kräutertee aus verschiddene Zutaten benotzt. Déi folgend Kraider hunn en diuretesch Effekt:

  • Birch Knospe;
  • Kamillenblummen;
  • imortelle;
  • Linden Blummen;
  • Plantain Blieder;
  • Lovage Wuerzel;
  • Burdock Wuerzel;
  • Wuerzelen a Somen vun Curly Petersilie;
  • Lingonberry Blieder;
  • Zikoriewurzel;
  • tansy;
  • Anis;
  • Mëllechdistel;
  • Johanniskraut;
  • marshmallow;
  • Mais Seid;
  • Brennnessel;
  • Päerdsschwanz;
  • Oregano;
  • Joerhonnert;
  • Minze;
  • rosehip Beeren.

Selwer Sammlung vu Planzen huet seng Virdeeler, well Dir sidd 100% sécher datt d'Ingredienten natierlech sinn a wou se wuessen. Dir kënnt en Diuretik doheem no engem vun de Rezepter virbereeden:

  • Huelt 8-10 Brëller Petersilie, spülen se grëndlech, dann dréchen a fein hacken. Gitt d'Rohmaterial mat engem Glas Mëllech. Gitt an eng Hëtztbeständeg Form, gitt an den Ofen. Verdampft d'Halschent vun der Flëssegkeet bei enger Temperatur vun 200 Grad. Als nächst léisst d'Zesummesetzung ofkillen, drécken. Ready Infusioun fir 50 ml all Stonn ze drénken.
  • Lingonberry Blieder fein schneiden - fir ze kachen braucht Dir 2 El. l. Réimaterialien. Gehackte Gras pour 300 ml kochendem Waasser. An engem Kasseroll, de Produit op Feier setzen, kachen, dann 3 Minutten simmeren. Strain virum Gebrauch. Deelt de fäerdege Bouillon an 5 gläiche Portiounen, déi de ganzen Dag verbraucht ginn.
  • Grind esou eng Quantitéit vu Volodushka Blieder fir 1 Zoppeläffel ze kréien. l. Réimaterialien. Gitt et mat engem Glas kochendem Waasser, lass 5-6 Stonnen. Iessen eng hallef Stonn virum Iessen fir 0, 5 st. l. Widderhuelen d'Prozedur dräimol am Dag.
  • Preparéieren 3 st. l. l. gedréchent Barberry. Gidd 1 Liter kochendem Waasser driwwer. Ongeféier 10 Minutten iwwer niddereg Hëtzt kachen, dann d'Bouillon 2 Stonnen stoe loossen. Separat an 0, 5 Liter kochendem Waasser 2 g Vanillezucker an 2 El opléisen. l. gewéinlech. Gitt et an d'Dekokatioun. Benotzt 0, 25 Zoppeläffel. all Kéier virum Iessen.
  • Grind propper, dréchen Löwenzahnwurzelen fir 2 st. l. l. Réimaterialien. Pour an 1 st. l. Waasser. Setzt de Container mat den Zutaten an e Waasserbad, simmer fir 20 Minutten, loosst dann iwwer Nuecht. Drénken 2 Mol am Dag virum Iessen fir 2 El. l. Abkochung.

Staark diuretesch Kraider

E puer Planzen si besonnesch ausgeschwat diuretesch Eegeschaften. Wann Dir se benotzt, ass et wichteg déi méiglech Nebenwirkungen ze wëssen. Wann se optrieden, ass et derwäert entweder d'Doséierung ze reduzéieren oder komplett opzehalen mat der Volleksdiuretik fir Gewiichtsverloscht. Dëst gëllt fir déi folgend Symptomer:

  • allergesch Reaktiounen;
  • Dehydratioun vum Kierper;
  • dréchen Haut oder d'Erscheinung vun engem Ausschlag op et;
  • konstante Urinatioun ouni Urin Ausscheedung;
  • e staarke Réckgang am Drock;
  • convulsions.

Staark Kraider mat engem diureteschen Effekt hëllefen e wesentleche Gewiichtsverloscht z'erreechen, awer gläichzäiteg d'Risiko fir d'Gesondheetsproblemer z'entwéckelen. Fir Komplikatiounen ze vermeiden, musst Dir strikt de Schema befollegen fir Folk Heilmittel ze huelen. Dir kënnt et no engem vun de folgende Rezepter kachen:

  • Huelt Emailware, setzt do 1 El. l. beerberry. Gitt e Glas kochendem Waasser, iwwerdeckt mat engem Deckel. Setzt de Container an e Waasserbad, simmer fir 30 Minutten. Da loosst et 10 Minuten brauen, da filtert d'Bouillon a dréckt d'Blieder. Waasser bis zu 200 ml addéieren. Drénken eng waarm Abkochung vun 0, 25 st. l. bis zu 4 Mol am Dag. Store am Frigo tëscht Iessen.
  • Fir 300 ml gekachten Waasser, huelt 1 Tsp. zerquetscht Zikorie Wuerzelen. Mix d'Ingredienten an engem Kasseroll, setzen se op Feier a kachen d'Zesummesetzung fir 10-15 Minutten. Gekillt drénken, verbrauchen de ganzen Bouillon de ganzen Dag.
  • Fir e Glas Waasser, huelt 4 Zoppeläffel. l. Leinsamen. Mix d'Ingredienten an engem Kasseroll, setzen se op d'Feier a simmer fir 3 Minutten nom Kachen. Da loosst d'Bouillon ofkillen, da filteren. Konsuméiere de ganzen Dag a 5 Dosen.
  • Fir 500 ml waarmt Waasser, awer net kochend Waasser, huelt 3 st. l. l. Birch Blieder. Mix d'Ingredienten an enger Emailleschüssel, setzen se op Feier. Däischter nom Kachen fir 3 Minutten. Wann d'Produkt e bëssen ofgekillt ass, strapazéieren et. Huelt 100 ml dräimol am Dag.
  • Gitt e Glas kochendem Waasser iwwer 1 st. l. l. zerquetscht Burdock Wuerzelen. Den Deckel zoumaachen, op enger waarmer Plaz setzen oder an en Thermos schëdden, 10 Stonnen lass loossen, no der spezifizéierter Zäit d'Bouillon ze strapazéieren. Konsuméiere e Véierel Coupe virun all vun den 3 Haaptmoolzechten.
Blummen a Zikoriewurzel als Diuretik fir Gewiichtsverloscht

Diuretesch Sammlung fir Flëssegkeetsofzuch

Kräuterpräparatiounen kënnen an der Apdikt fäerdeg kaaft ginn. D'Dokteren recommandéieren esou Virbereedungen ze kafen, well se nëmmen sécher Planzen an de richtege Verhältnisser enthalen. Dëst vermeit Iwwerdosis a miniméiert d'Nebenwirkungen vun der Benotzung vun herbal Diuretika. Diuretesch Kraider an der Apdikt ginn ouni Rezept verkaaft, awer Dir sollt ëmmer nach Ären Dokter iwwer hir Notzung konsultéieren. Beispiller vun Drogen:

  • Diuretiksammlung Nr 1 an Nr 2. Vun der Këscht huelt 2 Zoppeläffel. l. Kraider, an engem Kasseroll setzen, e Glas kochendem Waasser addéieren. Hëtzt iwwer niddereg Hëtzt, kachen fir ongeféier eng hallef Stonn. Dann lass fir 15 Minutten stoen, da filtert, dréckt déi verbleiwen Flëssegkeet eraus a bréngt de Volume vum Produkt op 200 ml. Wann Dir eng Sammlung a Form vu Filterbeutel kaaft hutt, da musst Dir datselwecht maachen, 1 Zoppeläffel huelen. kochendem Waasser 1-2 Säckchen. Benotzt 1 Zoppeläffel. 3 Mol am Dag ass et besser eng hallef Stonn virum Iessen ze drénken. De Kurs vun der Entrée ass 1 Mount.
  • Kräutertee "Phytomix". Ee Sachet soll mat engem Glas kochendem Waasser gebrannt ginn, duerno ass d'Produkt fir 15 Minutten verlooss. De ganze Volume vum Téi muss an 3 gläiche Portiounen opgedeelt ginn. Si ginn nom Iessen de ganzen Dag verbraucht. De Kurs vun der Entrée dauert op d'mannst 1 Mount. Wann néideg, kann et widderholl ginn, awer no enger Paus vun 3 Wochen.
  • Diuretiksammlung Nr 26. Fir 1 Taass kochendem Waasser musst Dir 1 Filterbeutel huelen. D'Ingrediente gi gemëscht, 15 Minutten verlooss. Benotzt eng Dekokatioun vu waarme 1 st. l. 2 Mol am Dag mat Iessen. D'Prozedur gëtt fir ee Mount widderholl.

Téi fir Gewiichtsverloscht

Diuretesch a Fettverbrenne Kraider fir Gewiichtsverloscht sinn net nëmmen an Abkochungen abegraff, awer och an Téi, déi méi einfach ze preparéieren. Zousätzlech kënnen aner Zutaten, wéi Hunneg oder Zitroun, derbäigesat ginn. Si verbesseren de Goût vum Getränk, sou datt et méi agreabel ass ze drénken. Diuretesch Téi fir Gewiichtsverloscht ginn net nëmme vu Kraider virbereet, awer och op Basis vu Kären a Gewierzer. Beispiller sinn Ingwer, Zimt, Dill a souguer Knuewel. Andeems Dir Gedrénks vun hinnen amplaz regelméisseg Téi drénken, kënnt Dir zousätzlech ongeféier 3-4 kg pro Mount verléieren.

Vun Fennel Somen

D'Leit nennen falsch Fennel Dill. Dëst ass eng méijähreg Planz bis zu 2 m héich aus der Selleriefamill. Ee vun de wertvollsten Eegeschafte vum Fennel ass d'Eliminatioun vu Bloat a Verstopfung, dofir gëtt et an der Behandlung vu Kolik bei Kanner benotzt. Zousätzlech zu Diuretik huet et antispasmodesch, choleretesch, antibakteriell Handlung. Deen einfachste Wee fir d'Somen vun dëser Planz ze benotzen ass Téi. Zutaten fir seng Virbereedung:

  • Waasser - 250 ml;
  • Fennel Somen - 2 Tsp

Wann Dir Gewiicht verléiert, ass Fennel nëtzlech net nëmme fir seng diuretesch Eegeschaften, awer och well et de Stoffwechsel beschleunegt, den Appetit reduzéiert an d'Verdauung verbessert. Wéi preparéiert een Téi aus de folgenden Zutaten:

  1. Grind d'Fennel Somen mat engem Kaffismüller oder Mierer.
  2. Als nächst gi se mat kochendem Waasser iwwer a setzen se an engem Kasseroll op Feier.
  3. Simmer fir 4 Minutten, dann deckt mat engem Deckel.
  4. Insistéieren 20 min. Drénkt fäerdege Téi eng hallef Stonn virum Iessen.

vum Ingwer

Gewiichtsverloscht mat Ingwer gëtt erreecht andeems d'Thermogenese stimuléiert - d'Fäegkeet vum Kierper fir sech vu bannen ze waarm. De Prozess vu Fettverbrennung hänkt direkt dovun of. Zousätzlech enthält Ingwer vill Vitamine fir Gewiichtsverloscht, verbessert d'Aktivitéit vun Verdauungsenzymen, a Form vun Téi weist diuretesch Eegeschaften. Fir e Getränk ze preparéieren braucht Dir:

  • Waasser - 0, 5 l;
  • Ingwerwurzel - waacht ongeféier 80-100 g.

Ier Dir esou Téi preparéiert, sollt Dir wëssen datt et contraindicated ass bei Bauchgeschwëster, Liewerzirrhose, Hepatitis, Hypertonie a Gallensteen. Frae sollten d'Gedrénks net während der Menstruatioun drénken. Wéi een Ingwer Téi mécht:

  1. Déi geschälte Ingwerwurzel op engem Rascht reiben, an engem Kasseroll setzen.
  2. Gidd Waasser dran. Setzt de Pot op Feier.
  3. Waart bis et kachen, da reduzéiert d'Flam op e Minimum.
  4. Steil Téi fir ongeféier 10 Minutten, filtert dann.
  5. Optional addéiere 1 Tsp. Hunneg oder Jus vun enger halwer Zitroun.
  6. Konsuméiere de ganzen Dag amplaz regelméisseg Téi.
Ingwerwurzel als diuretesch Produkt fir Gewiichtsverloscht

Produkter mat engem diureteschen Effekt

Fir en diuretesch Effekt ze bidden, ginn net nëmmen Kraider benotzt, awer och e puer Produkter. Si gehéieren och zu der Kategorie vun natierlechen Diuretika, well se d'Quantitéit u Flëssegkeet erhéijen, déi am Urin ausgeschloss ass. Wann Dir esou Produkter an der Diät enthält, kënnt Dir e Gewiichtsverloscht vun 2-3 kg an 7-10 Deeg bemierken. Hutt en ähnlechen Effekt:

  • Seewier;
  • Melon;
  • viburnum;
  • Kartoffel;
  • cranberry;
  • Zitroun;
  • Beet;
  • prunes;
  • Waassermeloun;
  • gedréchent Aprikosen;
  • Kefir;
  • Haferflocken;
  • gréngen Téi;
  • Gurken;
  • Aubergine;
  • Spargel, Dill an aner Gréng;
  • Kabes;
  • Meerrettich.